Телефоны экстренных служб

Когда на душе очень плохо, вы можете позвонить по телефону доверия или обратиться за консультацией к психологу. 

Психологическая помощь нужна тогда, когда в твоей жизни кризис и кажется, что выхода уже нет, когда у тебя горе, когда личностные проблемы или отношения с окружающими мешают нормально жить, когда ты хочешь разобраться в себе, или что-то в себе изменить.

Работа над собой всегда сложна и увлекательна одновременно. Иногда твоя проблема может разрешиться, когда ты вырабатываешь другой стиль поведения или изменишь привычки. Иногда для решения твоей проблемы необходимо пересмотреть своё мировоззрение, убеждения, неосознанные установки и изменить те, которые заведомо ведут к стрессам депрессиям.

Иногда для решения проблемы тебе необходимо изменить отношение к самому себе.

Но бывают ситуации, жизненные обстоятельства, когда тебе и твоему близкому человеку нужна помощь и поддержка, ты можешь обратиться в следующие организации:

ТЕЛЕФОН ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
  8-800-350-40-50
Звони по этому телефону, если:​​​​​​

• Вами овладевают негативные эмоции, из-за чего стало трудно учиться и общаться с близкими людьми;
• Вы запутались в ситуации и не с кем посоветоваться, чтобы найти выход;
• хочешь изменить свое поведение и вырваться из порочного круга.

СЛУЖБА ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ПО ТЕЛЕФОНУ 
8-800-100-22-42
Бесплатные консультации по всей территории Иркутской области
г. Иркутск, ул. Ленинградская,91 

ТЕЛЕФОН КОМИССИИ ПО ДЕЛАМ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ И ЗАЩИТЕ ИХ ПРАВ

• в школе или семье ты сталкиваешься с унижением и физическим насилием;
• происходит вымогательство денег или вещей под любым, даже под самым «благовидным» предлогом.

ИНСПЕКЦИЯ ПО ДЕЛАМ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ УВД:

• ты стал свидетелем или невольным участником преступления;
• тебе или твоим близким угрожают расправой;
• тебе предлагают наркотики или рядом с твоим домом ими торгуют.